Rezepte-Forum
Zurück   Rezepte: Rezepte-Forum.de > Diätrezepte > Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat

» Soziale Netzwerke
Besuche unsere Fanpages
Empfehle unsere Seite
» Forum durchsuchen
» Anmelden
Benutzername:

Kennwort:

Not a member yet?
Register Now!
» Partnerseiten
Rezepte und Essen
was ist beim Sport zu beachten?
» Koch-Shop
Feinschmecker-Shop
Küchen-Shop
Marktplatz durchsuchen
Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.

Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen Ansicht
Alt 25.07.2004, 20:28   Überbackener Rosenkohl Beitrag #1
bonny
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 18.07.2004
Beiträge: 210
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Standard Überbackener Rosenkohl

Überbackener Rosenkohl

Zutaten (für 3 Portionen):

4 EL Kondensmilch, 4% Fett
2 EL Halbfettbutter
750 g Rosenkohl
75 g geriebener Käse 30% (F.i.Tr.)
4 EL Semmelbrösel (Paniermehl)
Salz
Pfeffer
1 Msp. Muskatnuss


Zubereitung:

Rosenkohl in wenig Salzwasser 10 Min, kochen, gut abtropfen lassen. Anschl. in eine leicht gefettete Form geben.Semmelbrösel und Käse mit der Kondensmilch verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Das Gemüse mit Butterflocken belegen, die Käsemasse darüber verteilen und im vorgeheizten Backofen 10 Min. bei 250 Grad überbacken.

Nährwerte pro Portion: 296 kcal, 9,5g Fett, 28,89 Fett%

Beilagen: Kartoffelbrei, Kartoffeln, Brot
bonny ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort

Zurück   Rezepte: Rezepte-Forum.de > Diätrezepte > Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat

Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche
Ansicht


Ähnliche Themen zu Überbackener Rosenkohl
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Überbackener Blumenkohl für Mama und Baby
Überbackener Blumenkohl für Mama und Baby: Biskuit: 3 Eier, 3 EL kaltes Wasser, 100 g...
Rezepte-Casi Babyrezepte - sonstige 0 28.09.2004 20:37
Gratinierter Rosenkohl II
Gratinierter Rosenkohl II: Gratinierter Rosenkohl I Zutaten: ...
Rezepte-Casi Kochrezepte: Beilagen für Hauptspeisen 0 18.05.2004 11:00
Gratinierter Rosenkohl I
Gratinierter Rosenkohl I: Grammel Knödel Zutaten: 10...
Rezepte-Casi Kochrezepte: Beilagen für Hauptspeisen 0 18.05.2004 10:59

Weitere Themen von bonny
Thema Datum Forum Antworten Letzter Beitrag
Hähnchenpfanne mit Nudeln
Hähnchenpfanne mit Nudeln: Habe dir das Rezept und noch ein anderes in den...
21.07.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 21.07.2004 08:32
Lasagne mit Kohlfüllung
Lasagne mit Kohlfüllung: Zutaten für 4 Personen 500 g mehlige Kartoffeln...
21.07.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 21.07.2004 08:25
Hackfleischkuchen
Hackfleischkuchen: Bin wieder da :) Aber lecker Rezepte aus...
19.07.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 19.07.2004 17:43
Schicht-Eintopf
Schicht-Eintopf: http://www.mainzelahr.de/smile/schilder/urlaub.gif...
19.07.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 19.07.2004 17:33
Hähnchen süß-sauer
Hähnchen süß-sauer: Schönes Dingen :) Da sieht man wer sich...
19.07.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 19.07.2004 17:31

Andere Themen im Forum Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
Curry-Hähnchengeschnetzeltes
Curry-Hähnchengeschnetzeltes: Grundrezept 1 250 g Weizenmehl 2 Eigelb ...
07.06.2005 Linga 0 07.06.2005 18:36
Kubanische Gewürzpfanne (265 kcal ohne Reis)
Kubanische Gewürzpfanne (265 kcal ohne Reis): Zutaten: 350 g Heidelbeeren (Blaubeeren), 300 g...
25.12.2004 Evacary 0 25.12.2004 10:01
Chinesisches Huhn (ca. 160 kcal)
Chinesisches Huhn (ca. 160 kcal): Zutaten: Teig: 150 g Mehl, 1 Messerspitze...
24.09.2004 Evacary 2 16.12.2004 19:24
Kalbsschnitzel mit Pilze
Kalbsschnitzel mit Pilze: Ananas mit Curacao Zutaten: 4 cl...
01.06.2004 Mama2 0 01.06.2004 16:05
Himbeermousse auf Joghurtsauce
Himbeermousse auf Joghurtsauce: Salzige Dampfnudeln auf Kartoffelgemüse ...
01.06.2004 asiatika101 0 01.06.2004 09:50

Powered by vBadvanced CMPS v3.2.1
Kalorientabelle:
Adelholzener | Agrarfrost | Almased | Alnatura | Andechser | Aoste | Arla | Asal | August Storck | Aurora | Bahlsen | Bamboo Garden | Barteroder | BAUER | BECEL | Becks | Bel | Bernbacher | BIFI | Bio Familia | BIONADE | Birkel | Bitburger | Bistro Baguettes | BONDUELLE | Böcklunder | BRANDT | BRÖKELMANN | BRUNCH | BUITONI | Buko | Bürger GmbH | Burger King | Burgis | campina | Campbell´s | Capri-Sonne | CHIO Chips | Coppenrath & Wiese | COSTA | DANONE | De Beukelaer | Deli Reform | Diebels | Domspitzmilch | Dr. Oetker | Dr. Oetker Vitalis | Dr. Ritter | Du Darfst | Eisbär | ERASCO | EHRMANN | eismann | Emmi | Exquisa | FERRERO | Fit For Fun | FRICO | FRoSTA | FUEGO | Galbani | GEFRO | GOLDEN TOAST | granini | Griesson | GROPPER | GRÜNER HOOF | Gutfried | HARIBO | Häagen Dasz | Harry-Brot | HERTA | HOCHLAND | IGLO | Indonesia Asia Suppen | JEVER | Jogolé | Kamps | KÄFER | Käpt´n Iglo | KATTUS | KELLOG´S | KNORR | KÖLLN | KRAFT | KuchenMeister | Lacroix | Langnese Eis | Landliebe | Leibniz | LIEKEN URKORN | Lorenz Chips | MAGGI | McDonalds | M&M | McCain | merci | MEGGLE | MEICA | milerb | MILKA | Miracel Whip | Mirácoli | MILRAM | MÖWE | Mövenpick Eiscreme | MÜLLER | MÜLLER´s Mühle | Nestlé | nimm2 | NORDSEE | Odenwald | OMIRA | Onken | Optiwell | ORYZA | Pfanni | Philadelphia | Pizza Ristorante | Pizza Wagner | RAMA | Reinert | Rittersport | SCHWARTAU | SCHNEEKOPPE | Schöller Eisreme | SUBWAY | Tartex | THOMY | Ültje | VALENSINA | Vitaquell | VOLVIC | Wasa | Wagner | Weideglück | Weihenstephan | Wolf Butterback | Wolf Snack | YAKULT | ZENTIS | ZIMBO | ZOTT


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:07 Uhr.


Links: Fitness | Diät | Wellness | Hochzeit | Esoterik | Singlebörse | Informatik | Babyrezepte | Babyshop.de


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
Sie betrachten gerade Überbackener Rosenkohl.

SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.