Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
200 g Delikates Kochschinken (8 Scheiben)
100 g Miracle Whip Balance
410 g Spargel, gegart, Konserve (2 kl. Gläser)
560 g Erbsen, grün, gegart, Konserve (1 gr. Dose Bonduelle Erbsen extra fein)16 Scheiben Vollkorntoast
Zubereitung:
Erbsen abtropfen lassen, mit Miracle Whip verrühren, würzen mit Salz und Pfeffer, einige Zeit ziehen lassen.Spargel abtropfen lassen. Schinken mit je 3-4 Spargelrollen belegen, je 3-4 El Erbsen draufgeben, vorsichtig aufrollen, rechts und links mit Cocktailspießchen feststecken. Toastbrot dazu reichen.
Nährwerte pro Portion: 157 kcal, 3,9g Fett, 22,36 Fett%
Schinkenröllchen
Linear-Darstellung
