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Alt 21.07.2004, 08:45   Rosenkohl-Ragout in Paprika-Rahm Beitrag #1
bonny
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Standard Rosenkohl-Ragout in Paprika-Rahm

Rosenkohl-Ragout in Paprika-Rahm


Zutaten (für 4 Portionen):

750 g Kartoffeln
750 g Rosenkohl
Salz
500 g Tomaten
150 g Zwiebeln
30 g Halbfettbutter
30 g Mehl
1 TL Edelsüß-Paprika
0,2 l Gemüsebrühe
0,5 l Tomatensaft
100 g Saure Sahne
weißer Pfeffer
1/2 Bd. Petersilie


Zubereitung:

Kartoffeln waschen und 20 Minuten kochen. Rosenkohl putzen, waschen und evtl. halbieren. Ca. 1/4 Liter Salzwasser aufkochen, Rosenkohl eingeben und ca. 15-18 Minuten garen. Tomaten putzen, waschen und vierteln und entkernen. Dann das Fruchtfleisch kleiner schneiden.Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Kohl abgießen und das Gemüsewasser auffangen. Fett in einem Topf erhitzen, Zwiebeln leicht andünsten. Mit Mehl und Paprikapulver bestäuben und anschwitzen. Mit der Brühe und nach und nach mit dem Gemüsewasser (bis zur gewünschten Dicke) ablöschen. Dann bei milder Hitze die Saure Sahne unterrühren und 5 Minuten köcheln lassen. Kartoffeln pellen, in Würfel schneiden und zusammen mit dem Rosenkohl und den Tomaten in der Soße erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken und mit gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion: 337 kcal, 7,13g Fett, 19,04 Fett%

Geändert von kamanilua (08.08.2005 um 21:15 Uhr)
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