Rezepte-Forum
Zurück   Rezepte: Rezepte-Forum.de > Diätrezepte > Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat

» Soziale Netzwerke
Besuche unsere Fanpages
Empfehle unsere Seite
» Forum durchsuchen
» Anmelden
Benutzername:

Kennwort:

Not a member yet?
Register Now!
» Partnerseiten
Rezepte und Essen
was ist beim Sport zu beachten?
» Koch-Shop
Feinschmecker-Shop
Küchen-Shop
Marktplatz durchsuchen
Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.

Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen Ansicht
Alt 29.08.2004, 15:37   Ofenkartoffel mit Spinat Beitrag #1
bonny
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 18.07.2004
Beiträge: 210
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Standard Ofenkartoffel mit Spinat

Ofenkartoffel mit Spinat

Zutaten (für 1 Portion):

300 g Kartoffeln
200 g Spinat
1 Tomate
40 g Käseraspel (Du darfst)


Zubereitung:

Kartoffeln mit der Schale garen. 200 g Blattspinat nach Packungsangabe zubereiten und mit Salz, Pfeffer und Muskatwürzen. 1 Tomate würfeln. Den Spinat und die Tomatenwürfel auf die fertigen Kartoffeln geben und mit den Käseraspeln bestreuen. Anschließend im Backofen gratinieren.

Nährwerte pro Portion: 364,6 kcal, 7,9g Fett, 19,5 Fett%
bonny ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort

Zurück   Rezepte: Rezepte-Forum.de > Diätrezepte > Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat

Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche
Ansicht


Ähnliche Themen zu Ofenkartoffel mit Spinat
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Gefüllte Champignons mit Ziegenkäse und Spinat
Gefüllte Champignons mit Ziegenkäse und Spinat: Tomaten in Öl 'Tom'atiges am oli' ...
Rezepte-Casi Kochrezepte: Vegetarische Hauptspeisen 0 16.06.2004 20:15
Cresperelle Spinat Ricotta
Cresperelle Spinat Ricotta: Ananas-Creme-Torte Zutaten: 160...
Rezepte-Casi Eierspeisen 0 07.06.2004 15:40
Dip aus Spinat und roten Linsen
Dip aus Spinat und roten Linsen: Eierragout auf Toast Zutaten: 8...
Flory Kochrezepte: Vegetarische Vorspeisen 0 04.06.2004 23:27
Spinat (gebraten) mit Zwiebeln
Spinat (gebraten) mit Zwiebeln: Ananas - Eistee Zutaten: 1/4...
Rezepte-Casi Kochrezepte: Vegetarische Hauptspeisen 0 01.06.2004 19:33
Arni me spanaki avgolemono Lamm mit Spinat und Zitronensauce
Arni me spanaki avgolemono Lamm mit Spinat und Zitronensauce: Arni me spanaki avgolemono Lamm mit Spinat und...
Rezepte-Casi Kochrezepte:: Fleisch - Hauptspeisen 0 19.05.2004 21:14

Weitere Themen von bonny
Thema Datum Forum Antworten Letzter Beitrag
Bolognese mit Putenhack, italienische Art
Bolognese mit Putenhack, italienische Art: Hallo, ich suche dringend das Rezept für die...
03.08.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 03.08.2004 19:38
Schweinegeschnetzeltes mit Champignons
Schweinegeschnetzeltes mit Champignons: Kann mir keiner helfen? würde mich freuen!!
03.08.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 03.08.2004 19:36
Milchreis-Quarkauflauf
Milchreis-Quarkauflauf: Danke!! Hab mich sehr gefreut!
03.08.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 03.08.2004 19:32
Ofenschnitzel
Ofenschnitzel: Huhu! Obazda ist einer meiner liebsten...
03.08.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 03.08.2004 19:30
Puszta-Suppe
Puszta-Suppe: Hallo, ich wollte mich mal vorstellen. Ich habe...
03.08.2004 Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat 0 03.08.2004 19:28

Andere Themen im Forum Diätrezepte: Kalorienarm & Low Fat
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
Curry-Hähnchengeschnetzeltes
Curry-Hähnchengeschnetzeltes: Grundrezept 1 250 g Weizenmehl 2 Eigelb ...
07.06.2005 Linga 0 07.06.2005 18:36
Überbackene Käsegnocci (400 kcal pP)
Überbackene Käsegnocci (400 kcal pP): Zutaten: 280 g zerlassene Butter, 200 g...
25.01.2005 Evacary 4 05.06.2005 18:57
Lachs in Frischkäsesauce mit Reis (365 kcal)
Lachs in Frischkäsesauce mit Reis (365 kcal): Zutaten: 200 g Löffelbisquits, 100 g weiche...
25.12.2004 Evacary 0 25.12.2004 10:02
Chinesisches Huhn (ca. 160 kcal)
Chinesisches Huhn (ca. 160 kcal): Zutaten: Teig: 150 g Mehl, 1 Messerspitze...
24.09.2004 Evacary 2 16.12.2004 19:24
Nudelpfanne
Nudelpfanne: Weisser Laib Zutaten: 1...
02.06.2004 silvia34 0 02.06.2004 18:44

Powered by vBadvanced CMPS v3.2.1
Kalorientabelle:
Adelholzener | Agrarfrost | Almased | Alnatura | Andechser | Aoste | Arla | Asal | August Storck | Aurora | Bahlsen | Bamboo Garden | Barteroder | BAUER | BECEL | Becks | Bel | Bernbacher | BIFI | Bio Familia | BIONADE | Birkel | Bitburger | Bistro Baguettes | BONDUELLE | Böcklunder | BRANDT | BRÖKELMANN | BRUNCH | BUITONI | Buko | Bürger GmbH | Burger King | Burgis | campina | Campbell´s | Capri-Sonne | CHIO Chips | Coppenrath & Wiese | COSTA | DANONE | De Beukelaer | Deli Reform | Diebels | Domspitzmilch | Dr. Oetker | Dr. Oetker Vitalis | Dr. Ritter | Du Darfst | Eisbär | ERASCO | EHRMANN | eismann | Emmi | Exquisa | FERRERO | Fit For Fun | FRICO | FRoSTA | FUEGO | Galbani | GEFRO | GOLDEN TOAST | granini | Griesson | GROPPER | GRÜNER HOOF | Gutfried | HARIBO | Häagen Dasz | Harry-Brot | HERTA | HOCHLAND | IGLO | Indonesia Asia Suppen | JEVER | Jogolé | Kamps | KÄFER | Käpt´n Iglo | KATTUS | KELLOG´S | KNORR | KÖLLN | KRAFT | KuchenMeister | Lacroix | Langnese Eis | Landliebe | Leibniz | LIEKEN URKORN | Lorenz Chips | MAGGI | McDonalds | M&M | McCain | merci | MEGGLE | MEICA | milerb | MILKA | Miracel Whip | Mirácoli | MILRAM | MÖWE | Mövenpick Eiscreme | MÜLLER | MÜLLER´s Mühle | Nestlé | nimm2 | NORDSEE | Odenwald | OMIRA | Onken | Optiwell | ORYZA | Pfanni | Philadelphia | Pizza Ristorante | Pizza Wagner | RAMA | Reinert | Rittersport | SCHWARTAU | SCHNEEKOPPE | Schöller Eisreme | SUBWAY | Tartex | THOMY | Ültje | VALENSINA | Vitaquell | VOLVIC | Wasa | Wagner | Weideglück | Weihenstephan | Wolf Butterback | Wolf Snack | YAKULT | ZENTIS | ZIMBO | ZOTT


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:04 Uhr.


Links: Fitness | Diät | Wellness | Hochzeit | Esoterik | Singlebörse | Informatik | Babyrezepte | Babyshop.de


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
Sie betrachten gerade Ofenkartoffel mit Spinat.

SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.