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Alt 19.07.2004, 17:40   Hähnchenbrust in Tomatensauce Beitrag #1
bonny
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Standard Hähnchenbrust in Tomatensauce

Hähnchenbrust in Tomatensauce


Zutaten (für 2 Portionen):

250 g Champignons, frisch
50 g Frühlingszwiebeln (Lauchzwiebeln)
425 g Tomaten, Konserve mit Oregano
2 Knoblauchzehen
1 ganze Hähnchenbrust
1 TL Olivenöl


Zubereitung:

Die Hähnchenbrust in zwei gleiche Stücke teilen und roh in eine (oder 2 kleine) Auflaufform legen. Die Champignons bürsten, klein schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen und klein schneiden. Die Champignons im Olivenöl anbraten, die Zwiebeln und Knoblauch zu und anrösten. Die Tomaten hinzugeben und etwas einkochen lassen. Alles zusammen auf die Hähnchenbrust geben und für mind. 30 Min. in den Backofen.

Nährwerte pro Portion: 265,6 kcal, 7,39g Fett, 25,04 Fett %
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Alt 20.07.2004, 08:24   Hähnchenbrust in Tomatensauce Beitrag #2
Gucker
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Standard

TIP:
Wenn man dem ganzen noch etwas Chilli zufügt kriegt es noch einen besonderen Pfiff
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